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Hortikultur, die neue Therapie
Funktion verbessert. Schmerzen verschwinden. Die Seele freut sich.
Dem Gemüt tut Gartenarbeit gut. Viele Menschen mit psychischen Störungen finden zwischen Unkraut und Rosenzucht Linderung für ihre Leiden. Jetzt konnten Schweizer Physiotherapeuten im Rahmen einer Studie auch bei gärtnernden Schmerzpatienten eine Minderung der Qualen nachweisen.
Die Probanden - alle litten an einer Fibromyalgie oder aber unspezifischen Rückenschmerzen - mussten entweder ein vierwöchiges interdisziplinäres Schmerzrehabilitationsprogramm mit Gartenarbeit absolvieren oder sie waren von der zusätzlichen Tätigkeit im Grünen befreit.
Die Gartengruppe wurde zunächst zehn Minuten lang theoretisch in die Pflanzenwelt eingeführt, um sich dann einem Wahrnehmungstraining zur Stressreduktion hinzugegeben. Die anschließende körperliche Anstrengung in der Botanik dauerte jeweils 25 bis 30 Minuten. Zehn- bis 15-minütige Pausen gaben den Patienten die Möglichkeit, ihre Schmerzbewältigungsstrategien zu vertiefen.
Beide Gruppen profitierten von der Therapie. Doch konnte sich die Gartengruppe über ein signifikant besseres Ergebnis freuen. Funktionverbesserungen, mehr Lebensqualität und eine effektivere Schmerzbewältigung zeigten die Frischluftteilnehmer.
Schon etabliert sich ein neues Behandlungskonstrukt: Gartentherapie oder (ge)wichtiger - Hortikulturtherapie. Lange Winterabende bieten Gelegenheit, ein Therapie- und Ausbildungskonzept zu gestalten.
Die Probanden - alle litten an einer Fibromyalgie oder aber unspezifischen Rückenschmerzen - mussten entweder ein vierwöchiges interdisziplinäres Schmerzrehabilitationsprogramm mit Gartenarbeit absolvieren oder sie waren von der zusätzlichen Tätigkeit im Grünen befreit.
Die Gartengruppe wurde zunächst zehn Minuten lang theoretisch in die Pflanzenwelt eingeführt, um sich dann einem Wahrnehmungstraining zur Stressreduktion hinzugegeben. Die anschließende körperliche Anstrengung in der Botanik dauerte jeweils 25 bis 30 Minuten. Zehn- bis 15-minütige Pausen gaben den Patienten die Möglichkeit, ihre Schmerzbewältigungsstrategien zu vertiefen.
Beide Gruppen profitierten von der Therapie. Doch konnte sich die Gartengruppe über ein signifikant besseres Ergebnis freuen. Funktionverbesserungen, mehr Lebensqualität und eine effektivere Schmerzbewältigung zeigten die Frischluftteilnehmer.
Schon etabliert sich ein neues Behandlungskonstrukt: Gartentherapie oder (ge)wichtiger - Hortikulturtherapie. Lange Winterabende bieten Gelegenheit, ein Therapie- und Ausbildungskonzept zu gestalten.
Peter Appuhn
physio.de
GartenTherapiemethoden
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