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Gleichwohl, die Beine selbst in de Hand nehmen, das tun immer noch zu wenige. 35 Prozent der Frauen und 33 der Männer bezeichnen sich frank und frei: "körperlich inaktiv". Die Eigendiagnose der Interviewten ist besonders gravierend vor dem Hintergrund der Tatsache, dass KHK und Herzinsuffizienz einen "dominierenden Einfluss" auf die Sterblichkeit haben, erklärte der Kardiologe. 127.00 Menschen seien im Laufe eines Jahres an KHK gestorben, 52.000 davon an einem akuten Herzinfarkt, zeigt der Herzbericht. 46.000 Bundesbürger mussten ihr Leben mit einer Herzschwäche beenden.
Doch nicht nur die Vorsorge lahmt. Besonders jüngere chronisch kranke Herzpatienten bleiben dringenden Rehabilitationsmaßnahmen fern. Nur jeder fünfte Herzinfarktpatient trainiert in einer Herzgruppe. Dabei gehört Bewegungstherapie zum Kern der Rehabilitation Herz-Kreislaufkranker.
Das Heilmittel Bewegung sollte häufig und regelmäßig angewandt werden. 30 Minuten jeden Tag, auch in zehn-Minuten-Abschnitten, empfiehlt die Herzstiftung. Kinder sollten sich ein bis zwei Stunden am Tag bewegen, und wegen der um sich greifenden Entwicklung zur Adipositas dringen medizinische Fachgesellschaften auf zusätzlich eine Stunde Schulsport am Tag.
Peter Appuhn
physio.de
KHKHerzBewegung
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